Autoconhecimento e prevenção do burnout

A Lira é uma aplicação digital dedicada ao bem‑estar de mulheres neurodivergentes, como mulheres com ADHD, autismo ou AuDHD. Desenvolvida por neuropsicólogas, a app ajuda a compreender melhor a energia diária, o ciclo menstrual e o funcionamento do sistema nervoso, promovendo uma relação mais consciente e compassiva com o próprio ritmo, num mundo frequentemente exigente sobreestimulante.

Através de check‑ins simples, a Lira permite acompanhar níveis de energia, identificar o que drena ou restaura e relacionar esses padrões com o ciclo hormonal. Com base nesses dados, a aplicação oferece sugestões personalizadas e uma experiência guiada - o Inner World - que apoia a autorregulação, o descanso e a clareza emocional, sem pressão, culpa ou lógicas de produtividade rígida.

A Lira assume uma abordagem calma e baseada em investigação científica, posicionando‑se como uma ferramenta de autoconhecimento e prevenção do burnout. O projeto tem sido reconhecido no ecossistema de inovação social, tendo sido selecionado para o Programa de Aceleração Ímpares 2026, promovido pela CUF e pela Fundação Ageas.